Как подготовиться к новому дню?
Каждый вечер записывай всё, что планируешь сделать на следующий день. Так ты заставишь своё подсознание работать над планом, пока ты спишь. Когда ты проснёшься - ты готов к новому дню.

Каждая минута, потраченная на планирование деятельности, экономит 10 минут исполнения. Чтобы запланировать следующий день, требуется 10—12 минут. Это сэкономит тебе 100—120 минут исполнения, что обеспечивает увеличение продуктивного времени на 2 часа в день.

Чего же ты ждёшь? Составь план на завтра!

15 способов мгновенно взбодриться

Вы постоянно чувствуете усталость, и только энергетические напитки немного подбадривают вас? Вне зависимости от местонахождения и времени суток эти легкие способы всегда вам помогут зарядиться энергией:

· Откройте форточку

· Просыпайтесь самостоятельно

· Примите холодный душ

· Съешьте мятный леденец

· Дышите глубоко

· Протрите влажной салфеткой запястья и шею

· Соберите разбросанные бумаги

· Заведите на вашем столе живой цветок

· Пейте больше воды

· Занимайтесь сексом

· Пойте во весь голос

· Съедайте вареное яйцо на завтрак

· Не забывайте про утреннюю чашку чая

· Не полагайтесь на энергетические напитки

· Держите окна чистыми

Например, питьевая вода, комнатное растение и массаж запястий помогут пережить долгий рабочий день.

Раздел: КНИГИ

Книги в формате mobi для Amazon Kindle в разделе БИБЛИОТЕКА