Четверг, 21.09.2017, 18:47Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Лучшие книги, фильмы
Главная | 04_12_2012 | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход

Состояние потока: ультракороткая версия

Поток — это состояние полной сосредоточенности и вовлеченности в процесс.



Его признаки:

- Предельная концентрация и сфокусированность.
- Ощущение, что вы делаете что-то важное.
- Искаженное восприятие времени: час пролетает за минуту.
- Потеря чувства самоосознания.
- Деятельность сама по себе воспринимается как награда и осуществляется без усилий.

Как добиться состояния потока:

- Выбрать занятие, которое по душе.
- Обеспечить идеальный баланс между сложностью задачи и собственными способностями (этим отличаются самые лучшие видеоигры).
- Прояснить для себя краткосрочные цели.
- Добиться полного контроля над ситуацией (почему важен контроль).
- Создать условия для немедленной обратной связи.


Copyright MyCorp © 2017
Используются технологии uCoz